Como Aliviar a Tensão Muscular?
Você já sentiu aquele incômodo ou dor causados pelo tônus muscular elevado, que parece roubar toda a sua disposição? Se sim, você não está sozinho. A tensão muscular é um problema comum que afeta muitas pessoas, comprometendo tanto o bem-estar físico quanto emocional. No entanto, há maneiras eficazes de lidar com isso, que vão além de simplesmente tomar analgésicos.
